砂糖断ち

砂糖断ち

砂糖断ちは集中力を高めることができる。勉強や仕事の効率を上げたいなら必見!

最近体がだるくて眠い。 勉強・仕事に集中できなくてつらい。 もしかして「糖質がないと集中できない!」と思ってませんか? むしろ集中できないしだるくて眠い原因はお菓子とかジュースかもしれないんですよ。 砂糖をや...
砂糖断ち

砂糖断ちに効果なし!やり方を間違えると効果を得られないのは当たり前だった!?

砂糖断ち始めたけど全然効果なし。 効果ないならわざわざ楽しみの砂糖を抜く意味なんてないやん。  今この記事を読んでくれてる人はこう思って砂糖断ちを諦めかけてるところかもしれません。 でも少し立ち止まって今の砂糖...
砂糖断ち

砂糖断ちを始めたらイライラがやばいんだけど!そんなときに試してみたい9つの解消法

「よっしゃ!砂糖入って甘いものやめるぞ!」 そう意を決して始めた砂糖断ちにもたくさんの試練があります。 もちろん今までたくさん砂糖を摂ってきたことの中毒性は半端なくて何度もくじけそうになるでしょう。 しかし...
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